野菜 - お知らせ・中医学コラム

美血ファスティングに参加された方のインタビュー動画です。
体の軽さやお腹まわりの変化、少量で満足できるようになったことなど、取り組む中で得た気づきをお話しいただきました。
毎朝のメッセージでモチベーションを保てたことや、今後の食生活への意識づけにつながった点も紹介しています。