＼女優・國分ゆうかさんが挑戦！／
話題の《美血ファスティング》を体験レポート✨
美と健康のプロが提案する「美血ファスティング」を、女優・國分ゆうかさんが実際に体験！そのリアルな様子を動画でたっぷりご紹介しています💓
「美血ファスティングってなに？」「体にどんな変化が起こるの？」
そんな疑問にも答える内容となっています！
📌 紹介サービス
▶ 美血ファスティング
▶ 活蘇源（かっそげん）
▶ ハーブ専科酵素
▼ 國分さんが体験した美血ファスティングとは？
🔗 https://www.femcare-life.jp/
🎥 出演者：國分ゆうか
🏢 提供：株式会社誠心堂薬局
誠心堂式の美血ファスティングでは、糖質を制限します。
その目的は、エネルギーの産生経路を糖代謝から脂質代謝（ケトン代謝）に切り替えるためです。
糖代謝からケトン代謝に切り替わると、様々な健康効果が期待できます。
・体脂肪の減少：脂肪をエネルギー源として燃焼させ、メタボリックシンドロームを予防する。
・食欲の抑制：血糖値の急激な変動がなくなり、空腹感が抑えられる。
・インスリン感受性の向上：慢性的なインスリンの過剰分泌を防ぎ、細胞のインスリン感受性が改善される。
・集中力や認知機能の向上：ケトン体はブドウ糖に比べて脳のエネルギーとしての効率が良いとされる。
・老化の予防：AGEｓの産生が抑制され、細胞の機能低下や慢性炎症を抑制する
など。
糖代謝に依存しがちな現代人は、これと真逆に偏っているといっても良いくらいです。
単純に痩せるだけではない誠心堂の美血ファスティングを、ぜひお試し下さい。
細胞が栄養不足状態になった際、細胞内の不要な老廃物や、機能の低下した細胞内小器官などを分解して新しいエネルギーや材料に作り変える仕組みです。簡単に言えば、細胞のお掃除&リサイクルのシステムです！
メリット１
細胞が元気で長生きできる →古いもの、不要なものを片付けて新しいものに作り変えるので、細胞が健康を保てる。
メリット２
エネルギーを作り出せる →不要物からエネルギーを作り出せるので、断食中でも活動に必要なエネルギーを確保できる
細胞内小器官の１つでもあるミトコンドリアもこの働きにより新しく生まれ変わることができるため、エネルギーの産生効率が高まります。妊活では卵分割のエネルギーや精子の運動エネルギーの改善が期待できます！
1回の食事を消化・吸収するのに、胃～小腸で4～8時間を要するとされています。
つまり、1日3食とり、夕食を20時に終えたとして、胃腸は朝から翌朝の4時まで働き続け、ようやく数時間の休息が取れます。
夕食が遅い方、夜食に何かつまんでしまう方の胃腸は、それこそ24時間休みなく働き続けているといっても良いでしょう。
現代的な食生活のリズムはそもそも胃腸の休息時間が短く、疲れた胃腸で代謝しきれない残渣が腸管を汚し、更に機能低下を招きます。こうした働き詰めの胃腸を休ませることで本来の代謝機能を取り戻すというのが、ファスティングの目的の1つです。
